Breathwork & Sound

In dieser 60-minütigen Online-Session nehmen wir uns Zeit, die Verbindung von Atem und Klang intensiver zu erkunden und vor allem praktisch zu erleben.

Mit verschiedenen Atemimpulsen, Klangschalen, unserer eigenen Stimme und bewussten Momenten der Stille erforschen wir, wie Atem und Klang miteinander in Verbindung treten können.

Dabei begegnen sich zwei Bewegungen: Unser Atem bewegt sich von innen nach außen und wieder zurück, während uns Klang von außen begegnet. Wie nah möchtest du ihn an dich heranlassen? Wo kannst du deinen eigenen Atem und Klang im Körper wahrnehmen? Und was verändert sich, wenn du beides bewusst miteinander verbindest?

Es geht nicht darum, eine bestimmte Erfahrung zu erreichen oder „richtig“ zu atmen. Vielmehr bist du eingeladen, neugierig deinen eigenen Erfahrungsraum zu erkunden und selbst zu entscheiden, was sich für dich stimmig anfühlt.

Weniger Theorie, mehr Praxis – und mehr Zeit, um Breathwork & Sound auf deine ganz eigene Weise zu…