Breathwork & Sound

Was geschieht, wenn wir unseren Atem bewusst mit Klang verbinden?

Unser Atem begleitet uns jeden Moment – meist, ohne dass wir ihm besondere Aufmerksamkeit schenken. Wie wir atmen, kann beeinflussen, wie wir uns fühlen und was wir in unserem Körper wahrnehmen.

An diesem kostenfreien Online-Klangabend tauchen wir gemeinsam in die Welt von Breathwork & Sound ein. Wir entdecken spannende Zusammenhänge rund um unsere Atmung, werfen einen kurzen Blick auf ihre Verbindung mit dem Nervensystem und gehen der Frage nach, was die Kombination von Atem und Klang so besonders macht.

Neben ausgewählten Impulsen steht vor allem das eigene Erleben im Mittelpunkt. In einer geführten Atemmeditation, begleitet von den Klängen der Klangschale, kannst du selbst erfahren, wie Atem und Klang miteinander in Verbindung treten können. Dabei geht es nicht darum, etwas leisten oder einen bestimmten Zustand erreichen zu müssen. Vielmehr lädt dich der Abend dazu ein, innezuhalten, neugierig zu…